道家养生旅游 让你的生活回归自然
来源: 旅游归话   发布时间: 2016-04-13 10:43   1561 次浏览   大小:  16px  14px  12px

道教是中国土生土长的宗教,至今已有1800多年的历史,它沉淀了底蕴丰富的道教文化旅游资源,每年吸引着无数的游客和信士前来旅游和养生度假。


道家养生旅游让你的生活回归自然


道教养生作用


1、少私寡欲

《道德经》所说的“少私寡欲”。这种以养神长寿的思想,一直为历代养生家所重视,浸透到养生学中养精神、调情志、气功导引、健身功法等各方面。


道家养生旅游让你的生活回归自然


2、返朴归真

老子认为,新生的东西是柔弱的,但却富有生命力;事物强大了,就会引起衰老。如果经常处在柔弱的地位,就可以避免过早地衰老。所以,老子主张无欲、无知、无为,回复到人生最初的单纯状态,即所谓“返朴归真”。


3、形神兼养

《庄子·刻意》说:“吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已。此道引之士、养形之人,彭祖寿考者所好也”。由此可见,我国道家所倡导的,从其产生开始就是用于健身、治病、防病的。


道家养生旅游让你的生活回归自然


道教养生文化开发


1、深度开发的资源优势

与自然资源和谐共存,适宜综合开发旅游产品。


第一,道教养生文化体验类

这类产品多为专项旅游,如湖北武当山开展的“武当武术健身游”、“七日道”等道教养生文化体验游。该类产品是通过挖掘道教养生文化,设计出体验性、健康性强的专项旅游产品。


第二,道教养生文化节庆类

即以纪念道教先驱或者代表人物为主题,开展带有纪念性质的节庆旅游。如四川彭祖四年一届的“长寿文化节”和2006年开展的“养生健康游”;或者以道教运动养生为主题而开展的康体文化型的节庆旅游,如“武当国际旅游节”等。


旅游产品开发方向

宗教旅游产品,要根据顾客(旅游者,包括潜在的预期的旅游者)的需要进行设计,包括服务产品的气氛和环境,职工数量、训练、姿态等。

道家养生旅游让你的生活回归自然


1、居住养生类

修道就是求“清静无为”、“离境坐忘”安静自然为本。为游客提供没有污染的新鲜空气、有机食物和闲趣的住宅条件,让游客在恬静的气氛中达到修身养性的目的。


道家养生旅游让你的生活回归自然


2、文化养生类

旅游是一种身心灵与文化交汇的深层体验。前者证明你到过某个地方;后者证明你到过某种境界。传统文化中与养生有关的主要理论著作有《道德经》等,适合开展道家养生文化培训课程。


道家养生旅游让你的生活回归自然


3、医疗养生类

道教人生哲学提倡修道成仙,追求长生不死,这种信仰和理论,促使其信奉者孜孜追求长生不老之药,并伴随"内以养己"的内丹功,通过养生、避世、清心寡欲以达到祛病延年、强健体魄的目的。历代名山道人在养生修道中积累了大量有关医药卫生、保健强身的方术和著作,包括针灸、按摩等。


道家养生旅游让你的生活回归自然


4、美食养生类

美食养生是道家养生的重要内容,值得一提:


(1)提倡少食

人体摄入过量食物后,会大大增加消化等功能的负荷,使肠胃、心肺、肝胆都得不到休息,影响了寿命。


(2)熟胜于生

一是指食物本身要烹制成熟;二是指作为食物的动植物资源,应是已经“成熟”的个体。


(3)素胜于荤

道家提倡以素食为主,慎用荤腥食物。道书《释斋有九食法》也指出:节食,除烦浊服精,其身神体成英带。


道家养生旅游让你的生活回归自然


5、运动养生类

古人认为,“太极”是一种混沌状态,就是后来宇宙变生出来的万物万象的“根源”。道家太极拳注重内外兼修,是一种科学的一种养生休闲方式。


责任编辑 刘明东